kepada sahabat ku...

Salam.. mohon maaf kepada rakan2 semua kerana sudah terlalu lama tidak “update” blog ni. Entah kenapa mlm ni hati tergerak untuk membuka semula blog yang telah lama aku tinggalkan ni. Jika blog ni di kurniakan hati dan perasaan pasti akulah orang pertama yang akan dimarahi. Tapi x pe kerana jari jemariku masih gah dan sudi untuk menitipkan beberapa ayat yg mgkin boleh kita fikirkan dan renungkan bersama.

Hari berganti hari, minggu berganti minggu, bulan berganti bulan. Sedar x sedar da hampir 9 bulan kita semua berpisah selepas majlis konvokesyen bulan 7 tahun lepas. Ramai kawan-kawan kita yang sudah mula mengorak langkah menempuh alam pekerjaan dan tak kurang juga yang mula “berjinak jinak” dengan alam rumah tangga. Ada juga yang melanjutkan pelajaran ke peringkat yang lebih tinggi. Mungkin selepas ini ramai rakan kita yang akan bergelar “pendidik” selepas puas berhempas pulas mengisi borang KPLI dan DPLI. Apapun kalian lakukan sekarang ni, dan dimana pun kalian berada di masa ini, kita semua bergerak dengan satu matlamat iaitu memperkembangkan potensi diri semaksima yang mungkin. Kepada kawan-kawan yang masih berada di bangku “simpanan”, usah gusar usah gentar rezeki kalian pasti akan menyusul kemudian, mungkin yang lebih baik?? Mungkin yang terbaik?? Dan mungkin yang sangat baik?? Always think positif..

Semakin hari cabaran yang datang semakin kuat mengekori diri.. kadang-kadang aku terfikir.. ada ke jalan pintas untuk mengelak halangan yang berada di depan?? Ya.. mungkin ada dan mungkin tiada. Ikutkan hati “ahhh.. wat pe susah-susah.. esok lusa ok la tu..”. itu mungkin nada berhelah bagi orang yang suka mengalah. Tapi aku pasti kalian tidak akan seperti itu, kerana kalian semua dari kalangan orang yang berani dan sanggup berdepan dengan apa jua rintangan.. anggap saja rintangan itu satu tangga untuk naik ke peringkat yang lebih tinggi: kata hati “macam mane pun… aku kene try gak.. belum cuba belum tau kan??” itulah yang dikatakan jati diri yang tinggi.

Ape pun bagi aku.. masing-masing mempunyai impian dan cita-cita tersendiri. Insya Allah selagi kita berusaha selagi itu Allah akan membuka pintu rezeki seluas-luasnya. Jangan pernah jemu meminta kepada-Nya kerana itu adalah rahsia dan senjata utama kita. Berusaha dan terus berusaha k!! :-)

" Angan-angan...? "

salam.. ramai dari kalangan kita yang suka "berangan" kan? atau dalam erti kata lain "berfantasi" "berimaginasi" "berkhayal" dan banyak lagi maksud yang serupa dengannya.. berangan bermaksud membayangkan sesuatu yang belum pasti lagi terjadinya secara realiti. sekiranya kita lihat.. Orang yg berangan ni  fikiran,emosi dan tingkahlakunya akan tertumpu kepada apa yg di angan kan pada waktu tu. Sebagai manusia yang sempurna akal fikirannye, kita memang x boleh lari dari "berangan" kan? sejak kecil lagi lagi kita sudah terdedah untuk berangan.. ketika kecil angan-angan kita sering dipengaruhi oleh watak-watak kartun seperti "ultraman" "batman" "superman" "power rangers" "doremon" dan pelbagai lagi. dalam erti kata lain, kesemua watak hero kartun menjadi impian kita ketika kecil dulu. Terdapat pro dan kontra nye dalam sifat suka berangan ni. Kanak-kanak kecil yang suka berimaginasi dengan watak hero kartun akan membentuk personaliti dan perkembangan diri yang positif dalam dirinya. secara tak langsung akan mencipta sifat-sifat yg positif seperti berdikari, kuat, keyakinan diri yang tinggi dan pelbagai lagi.

oleh itu, tidak bermakna apabila kita sudah meningkat dewasa, kita tidak layak lagi untuk berangan-angan. kita boleh berangan-angan.. tapi!! dengan syarat.. angan-angan + usaha = impian. Orang yang berjaya, setiap hari memasang angan-angan untuk mencapai sesuatu pd masa depan. segala pemikiran dan emosi dirinya akan membentuk perilaku yang mendorong dirinya untuk mencapai apa yang diangankan pada masa depan. seterusnya membina persekitaran yang positif disekelilingnya. Namun harus dingat, angan-angan yang tidak disertai dengan usaha hanya akan berakhir dengan sia-sia. itulah yang dinamakan "angan-angan mat jenin". sikap angan-angan seperti ini harus kita elakkan, kerana angan-angan yang ingin kita capai adalah angan-angan yang menggerakkan kita kearah matlamat kita. jadi, berfikir positif mulai dari sekarang, anggap ape yang kita angankan adalah apa yang kita ingin capai pada masa akan datang ~~~~ (~_^) ~~~~

think....think...think.... " + " ?? why..??

Salam.. kawan-kawan semua.. da lame rasenye x update blog ni.. ermmmm sejak akhir ni agak sibuk ckit.. hujung minggu pun sentiasa di penuhi dengan aktiviti.. tp tak pe.. itu x bermaksud “jari-jari” ni akan berhenti dari menulis dalm blog ni yeahhhh!!!   ( semangat :-D ).. bermacam perkara yg berlaku di sekeliling kita, boleh dikongsikan dan dijadikan iktibar pada kita semua.. untuk kita kembali berfikir dan memuhasabah diri kan?? Selalu kita mendengar orang mengeluh dalam melakukan sesuatu perkara.. “saya tak boleh buat la..” “Saya ni pekerja biasa je..” “ini bukan kerja saya…!!!” sume benda saya kene buat.. itulah…inilah..” “kalau bagi gaji lebih tak pe jugak..” “ingat saya ni kuli dia ke??”. 

sudah menjadi tabiat manusia..suka membuat tanggapan “negatif” dalam sesuatu perkara, dalam erti kata lain.. “mengkritik”!!! manusia ni makhluk yang bertabiat dan beremosi, nak mengubah “tabiat” itu bukanlah suatu perkara yang mudah, jika kita selalu berfikiran negatif, natijahnye diri kita akan berterusan mengundur ke belakang kerana ia sudah menjadi tabiat dan sebati dalam  kita. Kita perlu mengubah diri kita kearah pemikiran serta perilaku yang positif..

Sikap yang  positif akan membuat kita bertemu dengan situasi-situasi positif, orang-orang positif dan perkara-perkara positif. Begitu juga sebaliknya. Sikap negatif akan membuat kita bertemu dengan situasi-situasi negatif, orang-orang negatif dan perkara-perkara negatif.

bersikap positif akan menjuruskan kita kearah pintu kejayaan. Sume orang dalam dunia ni mahukan kejayaan dan menolak kegagalan.

Bagaimana kita nak sentiasa bersikap positif??? Jawapannye mudah sahaja.. elakkan keraguan yang melampau dan maksimakan dalam diri kita untuk “bersangka baik” terhadap pelbagai perkara yang berlaku disekeliling kita. Memang lah.. ada juga di kalangan kita yang melakukan perbuatan buruk di depan mata kita. Tapi tak salahkan sekiranya kita mengambil 10% dari perspektif kita tu dengan bersangka baik. Secara tak langsung kita dapat membina peribadi kita yang positif dan dapat diterima oleh orang sekeliling kita.. so?? Let’s think positif k.. yeahhh!!!  hohohohoho... :-)

jangan "mem-bangau"..

salam kepada sumer kawan.. selepas menyambut aidilfitri yang mula.. aku harap korang berada dalam sihat dan kembali bersemangat untuk bekerja..not like me.. kene selsema skang ni.. huhuhu (~_^).. ermm dah lame rasanya x menulis dalam blog ni.. ari ni.. aku nak kongsikan satu istilah.." Mem-bangau ".. mesti korang pernah dengar lagu ni mase kecik-kecik dulu kan.. kite nyanyi same2 ea.. 1..2...3.. :-p

"bangau oh bangau... kenape kau kurus..

macam mana aku x kurus.. ikan x mau timbul..

ikan oh ikan.. kenape kau x mau timbul..

macam mana aku nak timbul.. rumput panjang sangat..

rumput oh rumput.. kenapa kau panjang sangat..

macam mana aku x panjang.. lembu x makan aku..

lembu oh lembu..kenape kau x makan rumput..

macam mana aku nak makan rumput.. perut aku sakit..

perut oh perut kenapa kau sakit..

macam mana aku x sakit.. makan nasi mentah..

nasi oh nasi.. kenape kau mentah..

macam mana aku x mentah.. api x masak aku..

api oh api.. kenape kau x masak..

macam mana aku nak masak.. hujan turun lebat..

hujan oh hujan.. kenapa kau turun lebat..

macam mana aku x turun lebat.. katak panggil aku..

katak oh katak.. kenapa kau panggil hujan..

macam mana aku x panggil hujan.. ular nak makan aku..

ular oh ular.. kenapa kau makan katak..

macam mana aku x makan.. memang makanan aku.. 

Jika ditetliti lagu ni mesti kita dapat satu intipati nasihat yang berguna pada diri kita sendiri..sama ada kita sedar atau tidak lagu ni sebenarnye nak menyedarkan kita tentang "jangan meletakkan kesalahan atau kekurangan kita pada orang lain"

Kita cepat lalai bila kita dah senang. Kita cepat menyalahkan takdir bila kita susah. Sebagai manusia beremosi, itulah kelemahan kita.

Maka, kita kena bijak mengawal emosi supaya kita boleh menarik situasi-situasi yang boleh membuat kita berjaya, bekerjasama dengan orang-orang yang membantu kita mencapai kejayaan dan bertemu perkara-perkara yang membuat kita cepat mencapai kejayaan.

Latih diri untuk tidak selalu menyalahkan - menyalahkan orang, menyalahkan situasi, menyalahkan perkara atau menyalahkan sesuatu benda. Jangan komen dan jangan banyak songeh. Lalui saja, kemudian jangan berhenti memfokus kepada apa yang kita mahu capai, iaitu matlamat kita.

Ujian akan menjadi sementara bila kita laluinya dengan sabar dan tenang. Andai kata kita menggelabah, marah atau tertekan, ujian yang datang makin bertambah bertimpa-timpa. Memula kita anggap ujian, tapi tertekan punya pasal, kita anggap ia satu musibah.Last-last, motivasi kita hilang entah ke mana.

Apa-apapun yang mendatang, apa-apapun yang berubah disekeliling kita, apa-apapun emosi yang menguasai kita, nak menghadapi semua tu pendirian kita kena teguh. Jiwa kita kena kuat. so.. jangan "mem-bangau" k.. (^_^)

3 cara melatih kekuatan minda..

salam.. ari ni aku nak kongsikan sebuah bahan yang aku baru je baca dari sebuah laman motivasi.. aku rasa mungkin ia dapat membantu kita menambahkan maklumat tentang pengurusan minda yang efektif dan kuat.. jadi sama-sama kita membaca dan menghayati langkah untuk membina minda yang kuat :-

Lebih banyak kita menggunakan minda, lebih tajam pemikiran kita, lebih banyak idea-idea kreatif tercetus tetiba. Berfikir lebih banyak, membayangkan sesuatu lebih banyak dari biasa dapat mengaktifkan minda, tapi tak akan menjadikan kita gila atau “mereng” seperti yang dikatakan oleh kebanyakan orang skeptik dan orang-orang pesimis.

3 cara berkesan melatih kekuatan minda adalah:

1. Menyelesaikan masalah matematik dengan kadar pantas - latih diri anda menyelesaikan masalah-masalah matematik yang mudah tapi dilakukan dengan sangat kerap, sangat pantas.
Misalnya, 12X36, 35+42, 342-177. Selesaikannya melalui bayangan minda atau melalui tulisan di atas kertas.
Lakukan dengan pantas!
Lebih banyak anda berlatih, Anda menjadi semakin cekap, lantas menjadikan minda Anda semakin bertenaga, aktif, semakin tajam.

2. Bersuara dengan kuat - menyanyi, bersyarah, berucap, membaca dengan kuat, lakukannya dengan kerap. Latih diri bersuara dengan kuat kerana bunyi suara Anda akan meransang tahap getaran getaran saraf neuron di dalam otak, lantas membuat ribuan neuron menjadi aktif akibat pergerakan arus elektrik yang pantas di antara hujung neuron dengan hujung neuron yang dekat dengannya.
Pergerakan darah Anda juga semakin lancar lantas menjadikan tubuh Anda ringan bertenaga, bebas dari sikap malas, bertangguh, berat nak buat kerja.

3. Pernafasan terarah - Tarik nafas perlahan-lahan dalam kiraan 7 saat, tahan selama 7 tahan, lepas perlahan-lahan dalam kiraan 10 saat.
Lakukan berulang-ulang dengan kerap, minda Anda akan lebih aktif. Latihan ini amat baik untuk pelajar dan orang yang bekerja dalam bidang kreatif seperti penulis, pelukis, arkitek, pereka grafik, pencipta lagu, pencipta produk, jurnalis.

Bagaimana yang dikatakan minda yang kuat?
Anda menjadi semakin matang, semakin bijak, dapat membuat keputusan dengan betul dalam masa yang singkat, memperoleh gerak hati yang tajam.
Anda juga dapat mencetus idea-idea unik dan memperoleh ilham berterusan disamping mempunyai daya imaginasi yang tinggi. Anda akan terfikir penyelesaian yang orang lain tak terfikir langsung, kemudian boleh menganalisa masalah menggunakan logik lalu menyelesaikannya menggunakan daya kreatif Anda.
Lagi satu, Anda dapat menggunakan otak kiri dan otak kanan dengan lebih seimbang tanpa Anda sedari, sesuatu yang tak ramai dari kita berjaya mencapainya.
Anda sungguh bertuah, sebab maklumat ini tak didedahkan ditempat lain.
Gunakan ia sebaik mungkin.

so??? bernula dari sekarang cuba kita latih minda kita dengan langkah di atas.. cara kita ini boleh menjadikan kita sebagai seorang kaunselor yang berkesan.. :-)

man with no legs and arms - inspiring story

salam... ermm rasa macam dah lama x menulis kat blog ni.. nak wat macam ne.. idea x datang.. huhu tapi pada masa ini ada satu perkara yg aku nak kongsikan ngan semua.. 1 perkara yang aku rasa sebagai seorang "kaunselor".. kita perlu ada kesedaran ini dan bertanggungjawab menyampaikan kepada mereka yang memerlukan kesedaran di luar..

pernah dengar x ungkapan ini? "kesempurnaan yang kita cari, adakah diri kita sempurna?".. aku suka menggunakan ungkapan ni bila berhadapan dengan klien aku.. tapi "kesempurnaan" yang aku maksudkan di sini adalah kesempurnaan tubuh badan kita... mungki kita rasa diri kita ni hodoh, x hensem, x cantik, x terror, and macam2 lagi.. walaupun tuhan dah bagi kita cukup anggota tubuh badan..

walaupun kita ada sepasang tangan dan sepasang kaki yg sempurna... kita pasti akan mengeluh bila kita jatuh tersungkur kan? tapi tidak bagi individu ini.. walau jatuh 1000 kali pun.. die tetap akan bangun tanpa kenal erti KALAH..

Bagaimana Kita Menilai????

subjektif realiti ialah pandangan yang berbeza-beza mengikut nilai, pandangan, pengalaman, prinsip yang di pegang oleh sesorang.. ia juga akan membentuk personaliti kita..

korang dah nilai personaliti yang ada pada diri korang????

“TIPS UNTUK MENGAWAL EMOSI ANDA”

1. selalu berfikiran positif,dan logik.
2. selalu menenangkan fikiran daripada diganggu.
3. selalu memberikan senyuman terhadap orang lain walaupun menerima
sebarang respon .
4. membaca petikan, kata-kata, cogankata,peribahasa dan lain yang boleh
memotivasikan diri.
5. sentiasa memaafkan orang lain.
6. selalu berdoa.
7. elakkan dari hidup yang sentiasa tertekan.
8. selalu bersenam.
9. elakkan dari berucap dengan nada yang tinggi.
10.mempunyai rehat yang cukup.